O MOVIDA.polis é um programa de recomendação de atividade física pensado para os circuitos de treinos ao ar livre (em particular para o circuito polis Leiria, mas adaptável a qualquer outro circuito similar) e que tem como mediador uma aplicação móvel e um sistema de aconselhamento virtual baseado em inteligência artificial.
Video de Apresentação
O Polis Leiria conta com 5 estações de treino a longo do percurso. Cada estação tem uma placa identificadora onde se pode fazer uma leitura do QRCode para ter acesso ao programa de treino.
Para utilizar o MOVIDA.polis necessita fazer download da App (IOS e Android) e realizar uma inscrição gratuita.
Antes da primeira utilização é necessário fornecer à App alguma informação sobre a condição física e os objetivos que cada utilizador pretende ver alcançados. Para tal durante o registo é necessário preencher dois questionários curtos.
Este registo prévio permite definir um nível de fitness inicial.
Estações de Treino do percurso Polis Leiria
- Estação de Treino PARQUE RADICAL
- Estação de Treino JARDIM Da VALA REAL
- Estação de Treino JARDIM do CARPALHO
- Estação de Treino do JARDIM da ALMUINHA
- Estação de Treino FOZ do LENA
Este sistema é recomendado apenas para pessoas sem contraindicações para a prática de atividade física, pelo que se tiver dúvidas deve consultar o seu médico assistente. Em cada estação estará colocada uma placa identificativa com o QRcode, tal como se ilustra na figura seguinte:
Aplicação Móvel -MOVIDA.polis
A aplicação móvel pode ser descarregada para os sistemas IOs Android. Após download é necessário responder a um conjunto de questões para se poder aferir o nível de fitness dos utilizadores para, em função deste registo, se definir um plano de treino inicial.
Usando o histórico dos dados da utilização do percurso, o sistema vai conseguir sugerir novas recomendações para cada estação em função do desempenho e dos objetivos individuais. Alguns exemplos da interação com a App podem ser vistas no videos seguinte e nas imagens:
